Forum Lớp 12A1 - Trường THPT Trần Quốc Tuấn - Khóa: 2010 - 2013

ĐƯỜNG ĐẾN CÁNH CỬA ĐẠI HỌC MƠ ƯỚC !
 
Trang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Bài gửi sau cùng
Bài gửiNgười gửiThời gian
Tổng hợp bí quyết: nghe - nói - đọc - viết tiếng Anh hay Admin 2/8/2013, 10:13 am
Nhận định về cấu trúc đề thi ĐH, CĐ môn Tiếng Anh Admin 2/8/2013, 9:51 am
Để làm tốt bài thi Tuyển Sinh môn Vật Lý Admin 2/8/2013, 9:47 am
Các dạng đề văn thường gặp trong tuyển sinh đại học Admin 2/8/2013, 9:46 am
Tư vấn tuyển sinh: Chọn nghề trước, chọn ngành sau Admin 1/29/2013, 1:35 pm
Tư vấn tuyển sinh 2013: Bạn có phù hợp với ngành Du Lịch? Admin 1/29/2013, 8:38 am
Chương trình tư vấn tuyển sinh hướng nghiệp 2013 do báo Tuổi Trẻ tổ chức Admin 1/29/2013, 8:03 am
Chương trình Tư vấn mùa thi năm 2013 do Báo Thanh Niên tổ chức Admin 1/29/2013, 7:27 am
Tuyển sinh 2013: Nhiều trường tự cắt giảm chỉ tiêu Admin 1/29/2013, 7:24 am
Tổng hợp những điểm mới trong kỳ tuyển sinh 2013 Admin 1/29/2013, 7:22 am
Tuyển sinh 2013: những ngành nghề thiếu lao động trong những năm tới Admin 1/29/2013, 7:20 am
Tuyển sinh 2013: sẽ có sự phân biệt giàu nghèo khi tăng học phí Admin 1/29/2013, 7:17 am
Tuyển sinh 2013: nhiều trường mở thêm ngành mới Admin 1/29/2013, 7:16 am
Cuốn những điều cần biết về tuyển sinh đại học và cao đẳng năm 2013 Admin 1/29/2013, 7:01 am
Lịch thi Đại học Cao Đẳng Admin 1/29/2013, 6:48 am
Tỉ lệ chọi Đại học Kinh tế Quốc dân Admin 1/24/2013, 11:15 pm
Những câu hỏi liên quan đến kỳ thi tuyển sinh đại học cao đẳng Admin 1/24/2013, 10:59 pm
Trường Đại học Tài chính - Marketing - ngày hội "Tư vấn – Hướng nghiệp tuyển sinh 2013" Admin 1/23/2013, 12:30 pm
'Chấm thi đại học sai sót, có biểu hiện đánh dấu bài' Admin 1/23/2013, 11:18 am
Tăng lệ phí tuyển sinh, rút ngắn thời gian xét tuyển Admin 1/23/2013, 11:09 am

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
4/17/2012, 1:11 pm
Avatar
avatar
AdminAdmin
Tổng số bài gửi : 1697
Points : 26569
Join date : 01/04/2011
Age : 23
Đến từ : thị trấn Phú Hòa - huyện Phú Hòa - tỉnh Phú Yên

Bài gửiTiêu đề: 5 liệu pháp vượt qua vũ môn
Xem lý lịch thành viên http://vn.360plus.yahoo.com/bavu-vantue/

Bằng những kinh nghiệm trong cuộc sống và
qua các đợt tuyển sinh, nhóm giảng viên tâm lý - ĐH Nguyễn Huệ (tỉnh
Đồng Nai) đưa ra 5 liệu pháp tâm lý để giúp các bậc phụ huynh, thí sinh
cùng tham khảo.



Đại học không phải là con đường duy nhất
để thành công nhưng đại học là bước đệm quan trọng, tiền đề thuận lợi
cho cuộc đời con người. Những liệu pháp dưới đây phần nào giúp bạn tự
tin hơn trên con đường chinh phục các kỳ thi.

Thay đổi cách ứng xử


Nếu như trước đây cha mẹ thường ứng xử
theo những nguyên tắc bắt buộc để các em thực hiện đúng yêu cầu của
người lớn thì trong thời điểm quan trọng này nguyên tắc đó đã lỗi thời,
không phù hợp, thậm chí còn gây nên căng thẳng quá mức cho các em. Vì
vậy, những ngày này, các bậc phụ huynh luôn là điểm tựa tinh thần quan
trọng để cùng các em chia sẻ những khó khăn, tháo gỡ những vướng mắc.

Nhờ vậy, các em sẽ nhận thấy rằng trong
bất kỳ hoàn cảnh nào vẫn được người thân giúp đỡ, động viên kịp thời. Do
đó, học sinh tự tin và sẵn sàng đối mặt với khó khăn, thử thách trong
học tập, thi cử. Cha mẹ hãy làm nhà tư vấn để giúp đỡ, tháo gỡ những khó
khăn của con, tạo ra lòng tin cho con. Người lớn có thể khơi nguồn cảm
hứng để giúp các em có thể vượt qua bế tắc, nhụt chí mà thể hiện lòng
quyết tâm. Trên thực tế, ở thời điểm trong quá trình làm bài thi, nếu
như tâm trạng ổn định, thoải mái thì các em dễ dàng tái hiện được những
kiến thức cũ cũng như khả năng so sánh, phân tích, khái quát mạch lạc,
sáng tạo khi trong tư duy. Nhờ đó quy trình làm bài có thể tránh được
sai sót nhỏ.

Tâm lý thoải mái cũng là một yếu tố bạn dễ vượt qua kỳ thi đại học hơn. Ảnh minh họa
Không tạo áp lực:


Không ít trường hợp thí sinh không vượt
qua kỳ thi đại học chỉ vì áp lực từ phía gia đình mặc dù các em học lực
khá, giỏi. Hiện nay nhiều phụ huynh thường vô tình tạo ra áp lực cho
con, như ra điều kiện “phải thế này, hoặc phải thế kia”, “nhất định phải
thi đỗ đại học”, bắt con phải “học ngày cày đêm, học thêm ngoài giờ”
dẫn đến bị vắt kiệt sức khỏe tinh thần, tâm lý... Tất cả điều đó vô hình
tình tạo ra sự căng thẳng quá mức dẫn đến các em không thể lĩnh hội
được kiến thức, thường gọi là hiện tượng “quá tải, vượt ngưỡng”. Các bậc
phụ huynh có thể căn cứ vào năng khiếu, sở trường, năng lực, trình độ,
sức khỏe hiện có của các em để làm quân sư, làm nhà tư vấn để định
hướng, giúp đỡ khi cần thiết.

Đại học không phải là con đường duy nhất


Trong phần lớn gia đình Việt Nam, các bậc
phụ huynh đều nặng tư tưởng “con mình nhất định phải thi đỗ đại học”
nhưng họ không biết rằng cho dù có đỗ đại học nhưng chưa chắc con mình
khi ra trường có thể dễ dàng kiếm việc làm, thậm chí còn bỏ ngành đã học
chuyển sang một ngành phù hợp hơn. Năm 2009, hãng Reuters có bài viết
về thực trạng khó khăn của các công ty nước ngoài trong việc tuyển dụng
những nhân viên có tay nghề cao ở Việt Nam. Reuters lấy chuyện tuyển
chọn nhân viên của tập đoàn Intel làm ví dụ. Khi đó, Intel đã mời 2.000
sinh viên xuất sắc của 5 trường đại học hàng đầu ở Việt Nam tham gia
tuyển chọn và kết quả chỉ có số ít người trúng tuyển. Đây là những ngành
công nghệ cao được qua hệ thống kiểm tra khắt khe của các doanh nghiệp
nước ngoài.

Thực tế đào tạo đại học ở nước ta đang
cho ra lò không ít sinh viên ở dạng "thầy không ra thầy, thợ không ra
thợ". Vì thế, cần hiểu rằng đại học không phải là con đường duy nhất để
vào đời. Cha mẹ nên chuẩn bị cho mình một tâm lý hoàn toàn thoải mái cho
con trước kỳ thì: Đỗ hay trượt đều có thể xảy ra. Không đỗ đại học con
bạn có thể học bằng các hình thức khác. Học nghề cũng là một cách tốt để
con bạn thành công trong cuộc sống.

Dinh dưỡng phù hợp


Về chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ cần đáp
ứng hợp lý. Chế độ dinh dưỡng mùa thi rất quan trọng. Não phải sử dụng
một lượng lớn đường để hoạt động, vì vậy nên sử dụng các loại thực phẩm
có dạng bột đường, như chất béo, các acid amin, vitamin, các chất đạm
như: thịt, cá, trứng, đậu nành, sữa... Bữa sáng cần an đầy đủ để cung
cấp năng lượng cho cả ngày học tập. Mỗi ngày nên ngủ từ 7 đến 9 giờ, mỗi
giờ giải lao 15-20 phút. Đặc biệt cần lưu ý rằng, không nên học dồn,
sát đến ngày thi mới học cả ngày, cả đêm, cách học đó vừa không hiệu
quả, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe, tạo ra áp lực, mệt mỏi, khó tiếp thu,
càng học lại càng quên...

Không dùng chất kích thích


Các bác sĩ khuyên rằng không nên dùng các
loại thuốc, chất kích thích để tăng cường khả năng trí nhớ. Chưa có
công trình nghiên cứu nào khẳng định thuốc, chất kích thích có thể làm
tăng khả năng này. Đó có thể chỉ là những hưng phấn tạm thời, không có
tác dụng như thần dược, thậm chí còn gây ra hậu quả mau quên, buồn ngủ,
rối loại hành vi, hoang tưởng, trầm cảm... Trí nhớ một phần là khả năng
bẩm sinh cùng với sự rèn luyện của con người mới phát huy được. Như vậy,
chỉ khi có một tinh thần thoải mái, một sức khỏe tốt thì các thí sinh
mới có thể hoàn thành tốt nhất kỳ thi của mình. Con đường vào đại học sẽ
rộng mở khi kỳ thi đại học xem như là một lần kiểm nghiệm.







_________________

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
*****Lời nói chẳng mất tiền mua.*****Lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau.*****

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Forum Lớp 12A1 - Trường THPT Trần Quốc Tuấn - Khóa: 2010 - 2013 :: THƯ VIỆN :: Học Tập - Trao Đổi Kiến Thức :: Thông Tin Hướng Nghiệp-